النصيحة

كافيار الكوسة: وصفة سريعة لفصل الشتاء


تزرع الكوسة في جميع المناطق تقريبًا. تنمو الخضار بسرعة. لذلك ، تحتاج إلى العناية بمعالجتها. يمكنك تحضير أطباق مختلفة من الكوسة لكل يوم وللاستهلاك في الشتاء. هناك العديد من الوصفات الممتعة لكافيار الكوسة. بعضها يحتوي على الكثير من المكونات ، والبعض الآخر ضئيل. يمكنك قضاء الكثير من الوقت في تحضير وجبة نباتية خفيفة ، لكن يمكنك فعل كل شيء بسرعة. لكن المكونات الرئيسية - الكوسة والجزر والبصل والطماطم أو المعكرونة - موجودة دائمًا في أي وصفة.

إذا لم يكن لديك وقت للعب الفراغات ، فإن كافيار الاسكواش الشتوي السريع يعد مثاليًا. لا تعتقد أن مثل هذا المنتج يتم تخزينه بشكل سيء إذا كنت تفعل كل شيء بشكل صحيح. إذا كنت تلتزم بالمتطلبات الصحية للحفظ ، فستظل البرطمانات الخاصة بك قائمة لفترة طويلة. نلفت انتباهكم إلى عدة وصفات لكافيار الاسكواش الخفيف لفصل الشتاء بمكونات مختلفة.

خصائص مفيدة للكافيار

يعتبر كافيار الكوسة منتجًا غذائيًا ، خاصةً إذا لم يتم طهي الخضار بشكل مفرط ، ولكن يتم طهيها ببساطة. تحتوي الكوسة على الألياف الغذائية والمعادن والفيتامينات من مجموعات مختلفة. الجزر والبصل والفلفل لا تقل قيمة عن الخضار. محتوى السعرات الحرارية للمنتج النهائي منخفض ، والطعم ممتاز.

ما هي فوائد الكافيار:

  • تطبيع الهضم
  • ينظم توازن الماء والملح.
  • مدر للبول ممتاز
  • يزيل الكوليسترول والسموم.
  • يزيد الهيموجلوبين.

انتباه! يوصي الأطباء باستخدام الكافيار والكوسة للأشخاص المصابين بأمراض القلب والسكري.

خيارات الوصفة

إذا كنت ترغب في طهي كافيار القرع السريع لفصل الشتاء ، يمكنك استخدام أي من الوصفات أدناه. سيستغرق الأمر القليل من الوقت ، لكنك ستوفر لعائلتك منتجًا لذيذًا وصحيًا لفترة طويلة.

الوصفة رقم 1

بحاجة ل:

  • كوسة - 3 كجم ؛
  • جزر - 1 كجم ؛
  • بصل اللفت - 1 كجم ؛
  • معجون الطماطم (صلصة) - 300 مل ؛
  • زيت خفيف - 300 مل ؛
  • سكر - 60 جم ​​؛
  • ملح - 45 جم ؛
  • جوهر الخل - 1.5 ملاعق كبيرة.

الوصفة رقم 2

لتحضير الكافيار النباتي وفقًا لهذه الوصفة ، ستحتاج إلى:

  • كوسة - 1.5 كجم ؛
  • بصل - قطعتان ؛
  • جزر - 4 قطع ؛
  • فلفل حلو - قطعتان ؛
  • معجون الطماطم - 6 ملاعق كبيرة ؛
  • زيت نباتي - 150 مل ؛
  • الملح والسكر - 3 ملاعق صغيرة لكل منهما ؛
  • خل 70٪ - 2 ملاعق صغيرة.

رقم الوصفة 3

لصنع الكافيار حسب الوصفة التالية ، تحتاج إلى طهي:

  • كوسة متوسطة الحجم - قطعة واحدة ؛
  • طماطم حمراء - 5 قطع ؛
  • فلفل حلو - 3 قطع ؛
  • بصل اللفت - 6 قطع ؛
  • جزر - 3 قطع ؛
  • سكر - 20 جم ؛
  • ملح - 15 جم ؛
  • الخل - 2 ملاعق صغيرة.
  • زيت نباتي - 360 مل ؛
  • فلفل أسود مطحون حسب الرغبة.

الوصفة رقم 4

  • كوسة - 1.5 كجم ؛
  • جزر - 750 جم ؛
  • طماطم حمراء - 1 كجم ؛
  • بصل - 750 جم ؛
  • البازلاء البهارات - 5 قطع ؛
  • ملح - 1 ملعقة كبيرة ؛
  • سكر - 2 ملاعق كبيرة ؛
  • جوهر الخل - 1 ملعقة كبيرة.

الوصفة رقم 5

قم بتخزين هذه المنتجات:

  • كوسة - 3 كجم ؛
  • جزر - 2 كجم ؛
  • بصل - 1 كجم ؛
  • معجون الطماطم - 0.5 لتر ؛
  • ملح - 2 ملاعق كبيرة ؛
  • سكر محبب - 4 ملاعق كبيرة ؛
  • جوهر 70٪ - 2 ملاعق كبيرة.

انتباه! يشير وزن الخضار المشار إليه في الوصفات إلى الأطعمة التي تم تقشيرها بالفعل.

ميزات الطبخ

تحضير الخضار

ما هو جوهر كافيار الاسكواش السريع؟ الحقيقة هي أنه وفقًا لهذه الوصفات ، على الرغم من الاختلاف في المكونات ، لن تضطر إلى العبث حول الطاولة والموقد لفترة طويلة. سيستغرق كل شيء عن كل شيء ساعتين على الأقل.

الأهمية! عند اختيار الخضار لتناول وجبة خفيفة من الكوسة ، يتم استخدام الكوسة الطازجة والجزر والفلفل فقط.

علاوة على ذلك ، يجب أن تكون الكوسة صغيرة الحجم وليست مفرطة النضج.

يتم غسل الخضار جيدًا عدة مرات لإزالة الرمل والأوساخ. يجب تقشير الكوسة ، إذا لزم الأمر ، قم بإزالة اللب بالبذور. إذا كنت تستخدم الفليفلة الحلوة ، فأنت بحاجة إلى أمعائها وإزالة البذور والأقسام. قشر الطماطم.

النصيحة! اغمس الطماطم الناضجة أولاً في الماء المغلي ثم في الماء البارد.

تتم إزالة الجلد دون بذل الكثير من الجهد.

يتم تقشيرها وغسلها وتجفيفها على منديل ، ويتم تقطيع الخضار وطحنها في مفرمة اللحم. علاوة على ذلك ، الكوسة والطماطم الطازجة (إذا كانت موجودة في المكونات) في وعاء منفصل.

ميزات الطبخ

في قدر ذات قاع سميك أو مرجل ، انشر الكوسة المهروسة أولاً واغليها لمدة نصف ساعة تقريبًا من لحظة الغليان مع التقليب المستمر. لا تحتاج إلى تغطيته بغطاء ، وإلا فإن السائل الزائد لن يتبخر.

انتباه! بمجرد غليان الكتلة ، نترجم المنظم إلى أصغر مؤشر.

ثم يضاف الجزر والبصل والفلفل (إذا تم تحديده في الوصفة) والملح والسكر والمكونات الأخرى ، باستثناء خلاصة الخل ، إلى كتلة القرع. طهي لمدة 30 دقيقة أخرى.

إذا كنت تستخدم الطماطم الطازجة ، فبعد طحنها يتم ضبطها على الغليان للحصول على هريس سميك في نفس الوقت مثل الكوسة.

بعد نصف ساعة ، أضيفي معجون الطماطم أو البوريه المطبوخ ذاتيًا أو السكر المحبب أو الملح أو الفلفل المطحون أو حبوب الفلفل (إذا لزم الأمر).

اسلقي كوسة الخضار الخفيفة لمدة 5 دقائق أخرى. ثم صب جوهر الخل. إذا كنت تريد الكافيار الحار ، يمكنك إضافة الثوم المفروم مع الخل. بعد 5 دقائق ، يصبح الكافيار جاهزًا. في هذا الوقت ، لا يبقى سائل عمليًا في المنتج النهائي.

انتباه! تذوق الكافيار قبل إضافة الخل. أضف الملح إذا لم يكن هناك ما يكفي.

تحتاج إلى وضع المنتج النهائي في برطمانات معقمة ساخنة ، ولفها على الفور. اقلب الكافيار رأسًا على عقب بغطاء ، ولفه من الأعلى ببطانية أو معطف من الفرو. في هذا الوضع ، يجب حفظ العلب حتى تبرد تمامًا. يمكن تخزين وجبة خفيفة من الخضروات المعدة لفصل الشتاء في القبو أو الثلاجة.

كافيار الكوسة ببساطة وبسرعة:

نصائح مفيدة

من أجل تخزين أسرع كافيار الاسكواش طوال فصل الشتاء ، عليك الالتزام بقواعد خاصة وتجنب الأخطاء:

  1. لتحضير الوجبات الخفيفة النباتية ، يتم استخدام الكوسة الطازجة فقط ، ويفضل أن تكون صغيرة. لم يتشكل حاجز البذور فيها بعد ، وبالتالي فإن حصة إنتاج الخضروات المقطوعة ستكون أكبر. في الكوسة الناضجة ، سيكون عليك قطع اللب بالبذور. علاوة على ذلك ، فإن الكافيار أكثر خشونة.
  2. عند اختيار الطماطم ، التزم بأصناف اللحوم التي تحتوي على الحد الأدنى من السائل. ثم سوف يستغرق الأمر وقتًا أقل لصنع البطاطس المهروسة.
  3. بعد الغليان ، قد يحتوي الكافيار من الخضار المطحونة على حبيبات صغيرة. إذا كنت ترغب في الحصول على وجبة خفيفة مماثلة لقوام المتجر ، يمكنك طحنها بالخلاط ثم إحضارها إلى حالة الاستعداد. يجب أن يتم ذلك قبل إضافة جوهر الخل.
  4. هناك العديد من الروس الذين يحبون وجبات الخضار الحارة. في أي من الوصفات المذكورة أعلاه ، يمكنك إضافة الشبت وأوراق البقدونس حسب ذوقك. لا تحتاج إلى أن تكون مطحونة ، ولكن ببساطة يتم تقطيعها جيدًا. يتم إضافتها في نفس الوقت مع معجون الطماطم.

استنتاج

لطالما أحب الروس كافيار الكوسة ، وطهوه بأيديهم ، بل إنه ألذ. يمكن وضع مثل هذا المقبلات على طاولة احتفالية. كافيار لذيذ جدا مع الخبز الأسود والبطاطا المسلوقة. جرب هذا الخيار: انثر الزبدة على قطعة خبز ، ثم ضع الكافيار النباتي فوقها. لذيذ بشكل مثير للدهشة ، فقط لا تؤتي ثمارها.


شاهد الفيديو: أكلة شتوية دافئة سهلة و سريعة و لذيذة جدا (كانون الثاني 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos