النصيحة

فطر حليب بالقشدة الحامضة: مع البصل والثوم والبيض واللحوم افضل الوصفات


يعتبر فطر اللبن بالقشدة الحامضة طريقة شائعة لطهي هذا الفطر. لديهم رائحة غنية وطعم لذيذ. من خلال إضافة أبسط المنتجات وأكثرها تكلفة - اللحوم والبطاطس والأعشاب - يمكنك إعداد تحفة حقيقية تستحق وليمة احتفالية.

ملامح الفطر الحليب الطبخ مع القشدة الحامضة

يفرز الفطر من هذا الجنس عصير حليبي كاوي يمكن أن يسبب التسمم. لذلك ، قبل البدء في الطهي ، يجب نقعها في ماء مملح لمدة 2-3 أيام ، وتغيير الماء البارد مرتين في اليوم. ثم اشطفه ، أضف الماء ، واتركه حتى يغلي واتركه يطهى لمدة 5-8 دقائق ، وصفي الماء يُسكب المزيج مرة أخرى ويُغلى ويُطهى على نار خفيفة لمدة 5-6 دقائق أخرى. ضعها في مصفاة للتخلص من السوائل الزائدة. الفطر جاهز لمزيد من المعالجة.

الأهمية! تحتوي تركيبة فطر الحليب على بروتين أكثر من اللحوم. بالنسبة للنباتيين والأشخاص في أيام الصيام ، يعتبر هذا النوع من الفطر مصدرًا للبروتين الكامل.

وجبات الغداء البراميل المملحة تقدم الأطباق الرئيسية والسلطات الرائعة.

كيف لطهي الفطر الحليب في القشدة الحامضة

للطبخ ، يمكنك تناول أجسام الفاكهة المسلوقة وكذلك مسلوقة ومجمدة لفصل الشتاء. المملح والمخلل رائعان. عند استخدامها ، من الضروري تقليل كمية الملح والبهارات ، لأن الفطر مشبع بالملح بدرجة كافية. تضيف ربات البيوت المتمرسات ، اللائي يبحثن عن مذاقهن الأصلي ، مختلف المكونات والتوابل وتجربة طرق الطهي.

وصفات لحليب الفطر بالقشدة الحامضة

طرق الطهي بسيطة للغاية. يمكن إعداد علاج ممتاز من قبل ربات البيوت المبتدئين والأشخاص الذين ليس لديهم مواهب طهي خاصة.

النصيحة! إذا لم تكن هناك خبرة ، فمن الضروري اتباع الوصفة بدقة ، مع مراعاة النسب والظروف الحرارية.

فطر الحليب المطهو ​​ببطء في القشدة الحامضة

لا يمكن قلي أجسام الفاكهة فحسب ، بل يمكن طهيها أيضًا.

تحتاج إلى أن تأخذ:

  • فطر - 1.2 كجم ؛
  • بصل - 120 جم ؛
  • كريما حامضة - 300 مل ؛
  • أي زيت - 30 مل ؛
  • دقيق - 25 جم ؛
  • ماء - 0.3 لتر ؛
  • ملح - 10 جم ؛
  • فلفل مطحون - حسب الرغبة.

خطوات الطبخ:

  1. نقطع الفطر إلى شرائح أو مكعبات. قشر البصل واغسله واقطعه حسب الراحة.
  2. ضعي في مقلاة ساخنة بالزيت واقليها حتى يتبخر السائل.
  3. نضيف القشدة الحامضة والملح والفلفل ويقلى لمدة 10 دقائق ، ثم نسكب 200 مل. الماء ، خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة نصف ساعة حتى تنضج.
  4. يقلى الدقيق في قدر جاف حتى يصبح رملياً ويخلط مع 100 مل. الماء في كتلة متجانسة بدون كتل. يُسكب في فطر الحليب المطهي لمدة 10 دقائق حتى ينضج.

يقدم مع الخضار أو الأعشاب الطازجة.

فطر الحليب المملح في القشدة الحامضة

إذا كان هناك فطر حليب أبيض مالح في المنزل ، يمكنك صنع سلطة لذيذة بالقشدة الحامضة.

سيحتاج:

  • فطر - 0.5 كجم ؛
  • كريما حامضة - 170 مل ؛
  • بصل - 80 جم ؛
  • فلفل مطحون.

طريقة طهو:

  1. نقطع الفطر المملح إلى شرائح ، ونضعها في وعاء السلطة.
  2. يُشطف البصل ويُقشر ويُقطع ويُسكب الماء المغلي لمدة 2-3 دقائق ثم يُضاف إلى الفطر.
  3. الموسم والفلفل والتقليب. تقدم مع الأعشاب الطازجة والبطاطا المقلية أو المسلوقة.

يمكن أن يكون البصل أحمر حلو أو أبيض أو ذهبي عادي

فطر اللبن المملح بالقشدة الحامضة والثوم من ألذ الوصفات وأسرعها.

منتجات:

  • فطر مملح - 0.6 كجم ؛
  • كريما حامضة - 200 مل ؛
  • بصل اللفت - 120 جم ؛
  • ثوم - 30 جم ؛
  • فلفل أسود - رشة.
  • شبت الخضر - 30 جم.

كيف تطبخ:

  • أخرج الفطر من البرطمان أو البرميل ، واغسله بالماء المغلي. إذا كانت شديدة الملوحة ، انقعها في الحليب. يقطع لاجزاء صغيرة.
  • يقطع الخضر. يُقشر ويُغسل البصل والثوم. نقطع البصل إلى حلقات أو شرائح ، يسحق الثوم باستخدام مكبس.
  • اخلطي جميع المكونات والفلفل والملح حسب الرغبة إذا لزم الأمر.

قدميها كوجبة خفيفة مستقلة.

فطر حليب مخلل بالقشدة الحامضة

يمكنك إعداد سلطة مثيرة للاهتمام لطاولتك اليومية أو الاحتفالية.

مكونات:

  • فطر - 0.8 كجم ؛
  • بطاطس مسلوقة - 0.7 كجم ؛
  • بيضة مسلوقة - 5 قطع ؛
  • بصل اللفت - 120 جم ؛
  • كريما حامضة - 0.6 لتر ؛
  • ملح للتذوق.

طريقة طهو:

  1. يُرفع الفطر عن التتبيلة ويُشطف بالماء المغلي ويُقطّع إلى شرائح.
  2. يقشر البصل ويقطع ويضاف الخل لمدة 2-3 دقائق أو الماء المغلي. ضغط للخارج.
  3. قشر البطاطس والبيض مقطعة إلى مكعبات.
  4. امزج جميع المكونات في وعاء سلطة ، والفلفل والملح إذا لزم الأمر.

السلطة لها طعم الفطر الأصلي الحار

فطر حليب مطهو في القشدة الحامضة مع البطاطا

ثانية ساخنة شهية ولذيذة.

مكونات:

  • فطر - 0.45 كجم ؛
  • بطاطس - 0.9 كجم ؛
  • بصل - 210 جم ؛
  • جزر - 160 جم ​​؛
  • كريما حامضة - 0.45 لتر ؛
  • أي زيت - 50 جم ؛
  • ملح - 8 جم.

كيف تطبخ:

  1. اغسل الخضار وقشرها وقطّعها إلى مكعبات أو شرائح. يقطع الفطر أيضًا.
  2. في مقالي منفصلة ، اقلي البصل مع الفطر والبطاطا مع الجزر بالزيت لمدة 8-10 دقائق. الفلفل ، يضاف الملح.
  3. اخلطي جميع المكونات في وعاء ذو ​​قاع سميك وحواف عالية ، وأغلق الغطاء واتركيه على نار خفيفة لمدة نصف ساعة حتى ينضج.

يقدم ساخنا.

فطر حليب بالقشدة الحامضة مع البصل

وصفة بسيطة وسريعة.

قائمة المكونات:

  • فطر - 0.7 كجم ؛
  • كريما حامضة - 60 مل ؛
  • دقيق - 30 جم ؛
  • بصل - 90 جم ؛
  • أي زيت - 20 مل ؛
  • الملح والفلفل حسب الذوق.

عملية القلي:

  1. قشر وختم البصل. نقطع الفطر إلى مكعبات أو شرائح ولفها في الدقيق.
  2. يُسكب الفطر في مقلاة ساخنة بالزيت ويُقلى لمدة 5-7 دقائق ، ثم يُضاف البصل ويُقلى لمدة 4-5 دقائق.
  3. تخلط مع باقي المكونات وتترك على نار هادئة لمدة ربع ساعة وتغطى.

الثانية النهائية لها طعم ممتاز ورائحة غنية.

قدميها بمفردها أو مع سلطة الخضار الطازجة

فطر حليب بالقشدة الحامضة والثوم

بالنسبة لأولئك الذين يحبون الثوم ، يمكنك الحصول على ثانية بسيطة ولذيذة.

المنتجات المطلوبة:

  • فطر - 0.45 كجم ؛
  • ثوم - 50 جم ؛
  • زبدة - 40 جم ؛
  • ملح - 5 جم ؛
  • القشدة الحامضة - 0.2 لتر.

خطوات الطبخ:

  1. اغسل الثوم واقطعه جيدًا أو مرر من خلال مكبس.
  2. يُقطع الفطر بالحليب ويُقلى قليلاً في مقلاة مسخنة بالزيت.
  3. يتبل بالملح والقشدة الحامضة والثوم ويترك على نار خفيفة تحت غطاء مغلق لمدة 15-25 دقيقة.

يقدم ساخنا.

النصيحة! لتقليل محتوى الدهون في الطبق النهائي ، يمكنك تناول 15٪ كريمة حامضة أو تخفيفها بالماء من 1 إلى 1.

يمكنك تزيين الطبق النهائي بالأعشاب المفضلة لديك حسب الرغبة.

فطر حليب بالقشدة الحامضة والبيض

وصفة عجة الجبنة الفرنسية الأصلية.

المنتجات المطلوبة:

  • فطر - 0.3 كجم ؛
  • بيضة - 3-4 قطع ؛
  • كريما حامضة - 40 مل ؛
  • جبن بارميزان صلب أو جبنة هولندية - 100 جم ؛
  • ملح - قرصة
  • أي زيت - 20 مل.

خطوات الطبخ:

  1. نقطع الفطر ونضعه في مقلاة ساخنة بالزيت ونقلى قليلاً.
  2. يخفق البيض جيدًا مع الملح والقشدة الحامضة. ابشر الجبن على مبشرة خشنة.
  3. تصب في مقلاة ، وتغطى ، وتخفض الحرارة إلى منخفضة.
  4. يجب أن ترتفع الأومليت ، مما يزيد من حجم الطبق بحوالي مرتين.
  5. رشي الجبن ، وأغلق الغطاء مرة أخرى.

بمجرد ذوبان الجبن ، يصبح الطبق جاهزًا.

مثل هذا الإفطار سيعطي القوة والحيوية طوال اليوم.

الفطر بالحليب مع القشدة الحامضة واللحوم

سيصبح الطبق الساخن الرائع وليمة للأسرة وسيسعد الضيوف بالتأكيد.

لائحة البقالة:

  • شرائح الدجاج أو الديك الرومي - 0.45 كجم ؛
  • فطر - 0.45 كجم ؛
  • بصل - 140 جم ؛
  • الثوم - 2-3 فصوص ؛
  • كريما حامضة - 380 مل ؛
  • زبدة - 60 جم ​​؛
  • دقيق - 30 جم ؛
  • ملح - 8 جم ؛
  • ماء - 80 مل ؛
  • فلفل أسود - رشة.

طريقة طهو:

  1. يُسكب اللحم بالماء البارد ويُغلى ويُطهى على نار خفيفة لمدة 1.5 ساعة ، والملح لمدة نصف ساعة حتى ينضج.
  2. شطف الخضار ، قطع البصل إلى شرائح ، هرس الثوم.
  3. يُقطّع الفطر إلى شرائح ويُقلى بالزيت مع البصل لمدة 5-10 دقائق.
  4. نقطع اللحم ونضيفه مع الثوم إلى الفطر ونخفف النار إلى الحد الأدنى.
  5. يقلى الطحين على سطح جاف حتى يصفر ويخفف بالماء البارد حتى يصبح ناعمًا.
  6. صب جميع المكونات في الفطر مع اللحم والملح والفلفل ، واتركها مغطاة لمدة 17-20 دقيقة.

يمكنك تناوله كطبق مستقل أو مع طبق جانبي - أرز مسلوق ، إسباجيتي ، بطاطس.

فطر الحليب السعرات الحرارية مع القشدة الحامضة

فطر اللبن من الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية ويحتوي فقط على 16 سعرة حرارية لكل 100 غرام من الوزن. في منتج مالح - 17.4 سعرة حرارية. يشملوا:

  • البروتينات - 1.87 جم ؛
  • دهون - 0.82 جم ؛
  • الكربوهيدرات - 0.53 جم ؛
  • الفيتامينات B 1 و 2 ، C ، PP ؛
  • الفوسفور والبوتاسيوم والمغنيسيوم والصوديوم والكالسيوم.

عند إضافة القشدة الحامضة الدهنية ، يزداد محتوى السعرات الحرارية ويصل إلى 47 سعرة حرارية لكل 100 جرام.

يبلغ محتوى السعرات الحرارية في فطر الحليب المملح مع القشدة الحامضة 48.4 سعرة حرارية لكل 100 جرام.

استنتاج

يعتبر فطر اللبن في القشدة الحامضة مصدرًا للبروتين النباتي الكامل والمعادن والفيتامينات. يمكن أن تكون طرق تحضيرهم مختلفة ، حسب التفضيل. الوصفات بسيطة ولا تتطلب مكونات نادرة أو مهارات خاصة. لإرضاء الأسرة أو الضيوف بأطباق لذيذة ، يكفي تناول فطر الحليب الطازج أو المجمد أو المعلب والقشدة الحامضة في المنزل. يمكن إضافة باقي المنتجات حسب الرغبة. الوجبات مُرضية وفي نفس الوقت منخفضة السعرات الحرارية ، وهو أمر مهم للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا.


شاهد الفيديو: تناول بيضة مع الليمون قبل ذهاب إلى السرير بهذه الطريقة ولاحظ النتيجة (كانون الثاني 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos